Page 31 - 《盛誉人》2018年11月刊总第2期
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                     “启航计划”之《情绪与压力管理》培训







                       随着工作节奏的不断加快和工作压力的                       课程从“情绪与信念”导入,分享了“认知

                   不断提升,集团管理者在追求常识技能的同                         疗法”。学员们通过切身体会理解情绪的由

                   时,希翼学习心理调适方面的常识,提升个                         来及行为的产生,从而更好地学会控制情绪,

                    人情绪管理能力,帮助自己更好地认识情绪,                       调节压力,做 EQ 的高手,让自己做情绪的主

                   管理情绪,调节压力,更好地带动团队不断                         人。课程中穿插情景模拟和互动练习等学习

                   前行。                                         环节。杨老师引导学员们通过互动式体验的

                       2018 年 8 月 11 日,全民彩票“启航计                培训方式总结提炼出“负面情绪的正面价值”

                   划”管理课程——《情绪与压力管理》培训                         及“如何进行关键对话”两个命题的答案,


                   在企业会议室举行,“启航计划”培训班学                         通过个体及团队的力量找到答案,使得学员

                   员踊跃参加本次学习。本次课程邀请了来自                         们对“情绪与压力”的认知理解更深刻,更

                   职通车教育科技有限企业创始人杨亭老师担                         能学以致用。

                   任主讲。杨老师是公众演说导师、积极心理                              这次培训帮助学员们了解情绪与压力

                   学导师、人际沟通导师,曾参加全国演讲大                         管理的重要性,为个人与团队素质提升奠定


                    赛并获得三等奖。                                   了很好的基础。
















                       图为《情绪与压力管理》课程开场                                 图为学员积极向老师请教


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